Seguindo a campanha Janeiro Branco que busca alertar para cuidados com saúde mental, o TJAC realiza ações de promoção de qualidade de vida, acolhimento, bem-estar emocional para servidoras, servidores, magistradas e magistrados
Com uma arte estilo post-it, aquele papeis com adesivo para colocarmos lembretes, a campanha Janeiro Branco deixa um recado importante para este 2026: vamos lembrar da nossa saúde mental e emocional. Afinal, como o site da campanha afirma, “Saúde mental não é luxo – é base para viver melhor”.
Engajado nesse cuidado, o Tribunal de Justiça do Acre (TJAC), por meio das secretarias administrativas, preparou uma acolhida especial para as equipes que retornaram do recesso forense nesta quarta-feira, 7. Nas unidades da capital, foi preparado um mural onde as pessoas podiam escrever em post-it coloridos uma palavra sobre a expectativa para 2026 e, ainda, foi colocada uma frase ressaltando a importância do bom humor, leveza e “alto astral” nos ambientes que convivemos.
A recepção dialoga com a campanha deste mês e também com o programa de Assistência à Saúde Mental, lançado pelo TJAC em setembro do ano passado. O programa desenvolve ações voltadas ao bem-estar emocional e à qualidade de vida de servidoras, servidores, magistradas e magistrados do Poder Judiciário.
O presidente do TJAC, desembargador Laudivon Nogueira, enfatizou a importância de desenvolver atividades, focando nas pessoas, pois uma prestação de serviço de qualidade só acontece com a equipe bem de saúde.
“Quando estruturamos a administração, pensamos em cinco eixos: jurisdição, infraestrutura, tecnologia, governança e gestão de pessoas. Mas nada disso faz sentido se não colocarmos as pessoas em primeiro lugar. Dizer que ‘nada pode estar quebrado ou faltando’ não vale apenas para prédios e equipamentos, mas para cada servidor. Muitas vezes alguém é devolvido a um setor rotulado como problema, quando, na verdade, o que precisa ser revisto é a forma de gestão. O cuidado com as pessoas é essencial para a qualidade da nossa prestação jurisdicional”, explicou Nogueira.
Programa de Assistência à Saúde Mental
A primeira iniciativa do programa é o projeto Equilibra, desenvolvido em parceria com a empresa J.Ex., que utiliza tecnologia, inteligência artificial e metodologias inovadoras para promover o bem-estar no ambiente de trabalho. A iniciativa prevê a capacitação de lideranças e equipes, a implementação de um chatbot voltado ao suporte emocional e a elaboração de relatórios de monitoramento contínuo.
Além disso, estão sendo desenvolvidas ações integradas em cinco áreas estratégicas, com foco na prevenção e na promoção de um ambiente laboral mais saudável.
- Promoção e Prevenção: rodas de conversa sobre autocuidado, oficinas de relaxamento e mindfulness, campanhas de empatia, arteterapia e criação de espaços de descompressão;
- Triagem e Atendimento Integrado: escuta psicológica inicial, encaminhamentos clínicos e psiquiátricos, e elaboração de Planos de Atendimento Integrado (PAI);
- Acompanhamento Contínuo e Readaptação: flexibilização de jornada, readaptação de funções e acompanhamento psicológico, preservando a dignidade funcional;
- Projeto “Além do Olhar”: capacitações e rodas de conversa para sensibilização sobre TEA, deficiências e transtornos, promovendo uma cultura inclusiva e empática;
- Ações Complementares da Coordenadoria de Bem-Estar e Saúde (Cobes): campanhas permanentes, espaços de escuta emocional, dinâmicas de fortalecimento de vínculos, monitoramento remoto para quem está em teletrabalho e apoio na aposentadoria.
Janeiro Branco
Criado em 2014, a campanha tem objetivo de conscientizar sobre saúde mental e bem-estar emocional, mostrando que a questão não é só individual, mas deve ser um compromisso coletivo. O mês foi escolhido pelo simbolismo de ser o primeiro do ano, onde geralmente se planeja e pensam resoluções de ano novo. O convite é incluir o autocuidado como prioridade entre as metas. Já a cor branca é para remeter a uma folha, pronta para ser escrita.
Caso, você esteja em sofrimento ou precisando de ajuda, existe também o Centro de Valorização da Vida (CVV), com um canal de apoio emocional no número 188. A linha opera durante as 24 horas. Mas, é possível acessar o serviço pelo chat e email também.
Fotos: Gleilson Miranda/Secom TJAC